Tudjuk, hogy közületek sokan dolgoztak otthon a COVID-19 óta.Egy globális felmérés szerint az alkalmazottak több mint fele hetente legalább egyszer otthon dolgozik.
Annak érdekében, hogy minden dolgozó elfogadja az egészséges munkastílust, ugyanazokat az egészségügyi elveket alkalmazzuk az otthoni irodákban.A legkevesebb idő és erőfeszítés felhasználásával otthoni irodája jobban tükrözheti az egészség és a boldogság három fontos alapelvét: a testmozgást, a természetet és a táplálkozást.
1. Szerezzen be egy rugalmas munkaállomást
Talán már tudod, milyen fontos a testmozgás az egészség és a boldogság szempontjából.A funkcionális és előnyös ergonómiai termékek tervezési elvein alapuló vállalatként úgy gondoljuk, hogy ez a legfontosabb kiindulópont minden irodafelújításhoz, különösen otthonról indulva.
Az álló íróasztal egyszerű módja annak, hogy egy kis mennyiségű testmozgást adjon a napjába.Sajnos gyakran hiányoznak az otthoni irodai beállításokból.Egyes esetekben a költségek akadályt jelentenek, ami jól indokolt.De ez legtöbbször félreértés kérdése.
Az emberek általában azt hiszik, hogy ha otthonról dolgoznak, többet mozognak.Bár előfordulhat, hogy elkezdesz mosni vagy kivinni a szemetet, mindenki, aki otthon dolgozik, valamikor egy másik valósággal szembesül.Ismerje fel, hogy otthoni irodája általában olyan ülőhely, mint egy hagyományos iroda, ha nem hosszabb.Befektetés egy rugalmas munkaállomásbavagy amonitor karbiztosíthatja, hogy maradjon ideje állni, nyújtózkodni és sétálni, függetlenül attól, hogy mit hoz a munkanapja.
2. Vásároljon néhány könnyen kezelhető növényt
A növények természetes elemeket építenek be otthoni irodájába, egészséget és inspirációt hozva a terébe.Adjon hozzá néhány könnyen karbantartható növényt, hogy a szabadban töltött érzést keltse.Ha olyan szerencsés, hogy otthoni irodája rengeteg természetes fénnyel rendelkezik, keverje össze a növényeket az asztalon és a padlón.
Ezenkívül, amikor új irodai tárgyakat vásárol, kérjük, helyezze előtérbe a természetes elemeket.Ha polcokat szeretne vásárolni, fontolja meg a természetes fa használatát.Amikor fényképeket akaszt fel, mellékeljen fényképeket kedvenc strandjáról vagy parkjáról.Természetes elemek, különösen növények hozzáadása jó módja annak, hogy a szabadba vigyük a beltérbe, megnyugtassuk az érzékeinket és megtisztítsuk a levegőt.
3. Hozzon egészséges döntéseket a konyhában
Az otthoni munkavégzés és az egészséges választások egyik legnagyobb előnye, hogy elérhető közelségben van a konyha.Ha azonban egészségügyi frissítésekről van szó, figyelnie kell arra, hogy mi van a kamrában és a hűtőszekrényben.Csakúgy, mint a céges társalgó, szinte lehetetlen lemondani az édességről és a rágcsálnivalókról, ha nyomás alatt áll és éhségsztrájk van.Az egyszerű és egészséges döntések megléte megkönnyítheti a döntéshozatali folyamatot, ami különösen fontos a mozgalmas napokban.
Az otthoni munkavégzés során a táplálkozás javítása érdekében fontos, hogy készletezzen rágcsálnivalókat, például friss gyümölcsöket, zöldségeket és dióféléket.
Gyors és egyszerű bevezetés az egészség által ihletett otthoni irodai frissítésekhez.Különösen azért, mert az otthoni változtatások csökkenthetik a „bürokráciát”.Tedd meg az első lépést még ma, miután kipróbáltad ezeket az ötleteket, integrálj néhány saját ötleted.
Feladás időpontja: 2023.07.07